Probiotici in perimenopausa: iniziare presto fa la differenza
Perché la perimenopausa è il momento ideale per iniziare con i probiotici: prevenzione vs riparazione della flora vaginale.
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24/04/2026
Alessandro Bello
Menopausa e umore: il ruolo del microbiota
L'asse microbiota-intestino-cervello in menopausa: come i probiotici supportano il benessere psico-fisico oltre la salute vaginale.
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24/04/2026
Alessandro Bello
Fitoestrogeni e menopausa: cosa dice la scienza
Fitoestrogeni, isoflavoni e lignani: come supportano la salute vaginale in menopausa. Evidenze cliniche e miti da sfatare.
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24/04/2026
Alessandro Bello
Nutrizione in menopausa per la salute vaginale: i nutrienti chiave
I nutrienti essenziali per la salute vaginale in menopausa: fitoestrogeni, omega-3, vitamina E e D. Come integrarli nella dieta quotidiana.
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24/04/2026
Alessandro Bello
Come mantenere la salute vaginale dopo i 60 anni
La salute intima a 60+ è un tuo diritto. Strategie pratiche per mantenere il benessere vaginale con probiotici e soluzioni comprovate.
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24/04/2026
Alessandro Bello
Insonnia in menopausa e salute vaginale: il ciclo nascosto
L'insonnia da menopausa aumenta il cortisolo e altera la flora vaginale. Scopri il ciclo e come interromperlo.
